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Concombre

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Illustration Saviez-vous que?
Cultiver des concombres en serre ne date pas d’hier! Dès le 17e siècle, La Quintinie, un avocat et agronome français, avait eu l’idée de les faire pousser sous un abri pour accélérer la récolte. Pourquoi? Parce que le roi Louis XIV, le célèbre Roi-Soleil, adorait les concombres.

Choisir et conserver

Pour choisir un concombre frais et savoureux, il est préférable d’opter pour celui: 

  • De couleur verte uniforme 
  • Ferme au toucher 
  • De taille moyenne 

Entier, le concombre se conserve jusqu’à 1 semaine au réfrigérateur. Pour faciliter sa conservation, il est préférable de: 

  • Bien assécher sa surface 
  • Le placer dans un sac en plastique perforé 

Le concombre est très sensible aux variations de température. Comme il est composé en grande partie d’eau, il supporte mal la congélation. 

Astuce éco-responsable

Les concombres ramollis sont moins appétissants en crudités, mais sont parfaits pour une rafraîchissante soupe froide ou un potage réconfortant. 

Saison et variétés

Au Québec, le concombre est en saison de juin à octobre. Cependant, grâce à la culture en serre, il est possible de trouver des concombres québécois en épicerie toute l’année. 

Il existe plus d’une quarantaine de variétés de concombre. Parmi les plus communes, il y a les concombres anglais, libanais, américains et japonais. Certaines variétés sont davantage destinées à la fabrication de cornichons, comme les concombres gherkin et kirby.  

Cuisiner et déguster le concombre

Bien qu’il soit possible de le cuire, le concombre est un légume qui est principalement consommé cru. Coupé en bâtonnets, en tranches, en dés ou râpé, il se prête à de nombreuses préparations: nature avec une trempette, dans une salade, ou encore cuit dans un potage, un gratin ou un sauté à la façon asiatique.   

Au goût, le concombre se marie bien avec le yogourt, l’ail, la tomate, l’oignon et les fines herbes. 

Rédigé par: Élyane La Rochelle, Dt.P. et étudiante à la maîtrise en nutrition, membre du Centre NUTRISS, avec la contribution de Béatrice Lajeunesse, auxiliaire de recherche, Université Laval.

 

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